こんにちは。 薬剤師×ダイエットコーチの“ごう“です。 今回は、ダイエット中の多くの方が一度はハマる「落とし穴」についてお話していきます。 それはズバリ！ 脂質をカットしすぎること。 「油は太る」「脂質はダイエットの敵」...